Was sind UV-Filter

Sonnenschutzmittel enthalten UV-Filter, die unsere Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützen.

Mittlerweile gibt es drei Arten von UV-Filtern:

• Organische (chemische) UV-Filter: Sie ziehen in die obere Hautschicht ein und absorbieren dort UV-Strahlen (nehmen Strahlung auf) und wandeln sie in Wärme um.

• Anorganische (mineralische) UV-Filter, oder auch physikalische UV-Filter genannt: Liegen auf der Hautoberfläche, wo sie ebenfalls UV-Strahlung absorbieren, reflektieren und streuen.

• Mikronisierte organische UV-Filter: Hybrid-Filter, weil sie Eigenschaften beider klassischer Filtertypen vereinen: organischen Moleküle, die in mikroskopisch kleine Partikel zerkleinert wurden.

Organische („chemische“) UV-Filter

“Chemische” UV-Filter schützen die Haut, indem sie UV-Strahlung absorbieren (aufnehmen). Ihre Moleküle enthalten besondere Strukturen mit abwechselnden Doppel- und Einfachbindungen. Diese ermöglichen es, energiereiche UV-Strahlen aufzunehmen und in harmlose Wärme (Infrarotstrahlung) umzuwandeln.

Produktempfehlungen für empfindliche (Kinder)Haut mit sicheren “chemischen” UV-Filtern

Anrganische (mineralische) UV-Filter

Sonnenschutzmittel mit anorganischen (mineralischen oder physikalischen) UV-Filtern enthalten viele kleine mineralische Partikel, die auf der Haut liegen und vor UV-Strahlung schützen, indem sie diese reflektieren (dadurch entsteht oft der weiße Film), streuen und teilweise absorbieren (Energie aufnehmen).

Produktempfehlungen für empfindliche (Kinder)Haut mit sicheren mineralischen UV-Filtern

Mikronisierte UV-Filter

Eine besondere Form von UV-Filtern stellen mikronisierte organische UV- Filter dar. Die Nanopartikel dringen minimal in die oberste Hautschicht ein, wo sie UV- Strahlung streuen, reflektieren und absorbieren. Man kann sie also als einen Hybrid-Filter bezeichnen (organische Partikel mit der Eigenschaft von anorganischen Substanzen). Über eine genaue Funktionsweise hält sich die BASF, die die mikronisierten UV-Filter entwickelt hat und vertreibt, leider sehr bedeckt.

Daher keine Produktempfehlungen meinerseits.

Beispiele zugelassener anorganischer UV-Filter:

• Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano)*/ Tinosorb B
• Tris-Biphenyl Triazine (nano)*/ Tinosorb A2B

*gelten laut aktuellem Stand der Wissenschaft bei der Anwendung auf intakter Haut als sicher. Eine Überarbeitung der Bewertung, wenn die Analytik besser wird, behält sich der wissenschaftliche Ausschuss für Verbraucherschutz der EU offen.

Der Sonnenschutzmittel-Check 2026

Ich habe die Inhaltsstoffe von über 900 Produkte vieler verschiedener Marken unter die Lupe genommen und bewertet. Günstig, teuer, Drogerie, Apotheke, Discounter, Naturkosmetik…

Produkte für Kinder und Erwachsene, für den Körper, fürs Gesicht und für die Lippen.

Mehr Infos dazu in meinem aktuellen Sonnencreme-Check 2026

Aber was ist mit…

…Weichmachern/DHHB?

In den letzten Jahren wurde der bedenkliche Weichmacher DnHexP in Kinderurinproben gefunden. Als mögliche Quelle galt der UV-Filter DHHB. Der aktuelle Öko-Test (6/2025) zeigt jedoch: Von 13 getesteten Sonnenschutzmitteln mit DHHB war nur 1 mit DnHexP belastet, 3 enthielten Spuren, 9 waren frei davon.

… Nanopartikeln?

Enthalten mineralische UV-Filter mehr als 50 % Partikel unter 100 nm, müssen Hersteller dies aktuell mit „(nano)“ kennzeichnen. Da beim Zerkleinern der Minerale immer unterschiedlich große Partikel entstehen, sind mineralische Sonnencremes nie völlig nanopartikelfrei. Nach aktuellem Stand gelten diese Nanopartikel auf gesunder Haut als unbedenklich, da sie überwiegend auf der Hautoberfläche bleiben.

… Titandioxid?

Titandioxid auf der Haut gilt nach aktuellem Stand als unbedenklich. Problematisch kann es nur beim Einatmen feiner Partikel („Nebel“, z. B. Sprays) oder beim Verschlucken sein. Deshalb wird Titandioxid in Lippenpflege teils kritisch gesehen, auf der Haut dagegen als sicher bewertet.

Wichtiges zum Schluss

• Die Deutsche Dermatologische Gesellschaft sowie das Bundesinstitut für Risikobewertung empfehlen, dass Babys im ersten Lebensjahr möglichst keiner direkten Sonne ausgesetzt werden sollten. Stattdessen steht konsequenter Schutz durch Schatten, Kleidung und Kopfbedeckung im Vordergrund.

• Babys und Kleinkinder sollten in den ersten beiden Lebensjahren nicht direkter UV-Strahlung ausgesetzt werden. Hautstellen, die nicht durch Kleidung geschützt werden können sollten aber unbedingt eingecremt werden.

• Für Babys und Kleinkinder werden häufig mineralische Filter bevorzugt, da sie gut verträglich sind und direkt auf der Haut wirken. Sie können jedoch die Haut austrocknen. In solchen Fällen sind auch Sonnencremes mit organischen (chemischen) UV-Filtern eine gute Alternative. Neue Produkte am besten zuerst an einer kleinen Hautstelle testen.

• Ob mineralische oder chemische UV-Filter: beide haben Vor- und Nachteile. Wichtig ist, überhaupt Sonnenschutz zu verwenden, besonders bei hoher UV-Belastung.

Der Beitrag Sonnenschutzmittel für Babys und Kinder im Check erschien zuerst auf Annis bunte Wissenschaft.

Was ist eine Wind- und Wettercreme?

Eine Wind- und Wettercreme ist eine spezielle Hautpflegecreme, die entwickelt wurde, um die Haut vor den äußeren Auswirkungen von Wind, Kälte, Feuchtigkeit und anderen Umweltfaktoren zu schützen.

Sie soll unsere Haut:

• mit Feuchtigkeit versorgen, da die kalte oder trockene Luft der Haut Feuchtigkeit entzieht und sie sonst austrocknet und rissig wird.
• vor Kälte schützen, in dem sie eine Barriere nach außen bildet.
• vor Wind schützen, der sie sonst reizt und austrocknet.
• bei ständigen Temperaturwechseln unterstützen.

Warum benötigen gerade Babys und Kleinkinder eine Wind-und Wettercreme?

Babys und Kleinkinder benötigen in der kalten Jahreszeit besondere Pflege, da…

… ihre Haut noch sehr dünn und empfindlich sind, was bedeutet, dass sie weniger Schutz und Barrierefunktion bietet als die Haut von uns Erwachsenen. Diese dünneren Hautschichten können auch dazu beitragen, dass die Haut schneller Feuchtigkeit verliert.

… ihre Talgproduktion noch nicht ausreichend ist. Erst im Laufe der Entwicklung des Kindes reift das hormonelle System aus, was die Talgproduktion reguliert.

… ihre Talgdrüsen noch unterentwickelt sind. Die Produktion von Talg nimmt erst im Laufe der Zeit zu und erreicht im Erwachsenenalter ihr volles Potenzial.

Was sollte eine gute Wind- und Wettercreme enthalten?

Die Creme sollte alle Eigenschaften übernehmen, die normalerweise unser Talg aus den Talgdrüsen übernimmt.

Barriereschutz der Haut durch gute Fette oder Öle wie Cetearyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Butyrospermum Parkii Butter (Shea Butter), Tocopherol (Vitamin E), Jojoba Esters, Squalane, Cera alba (Bienenwachs, nicht vegan).

Feuchtigkeistregulierung und Schutz vor Austrocknung durch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronic Acid, Propylene Glycol, Sorbitol, Sodium Hyaluronate, Aloe Barbadensis Leaf Juice.

Damit die Haut elastisch bleibt und nicht rissig wird, können Niacinamide helfen.

Was sollte eine gute Wind- und Wettercreme NICHT enthalten

Frei von Paraffinen und Silikonen:

Für den Barriereschutz und für die Feuchtigkeitsregulierung der Haut können auch Fette auf Erdölbasis wie Paraffine oder Silikone helfen.

ABER: Öko-Test findet bei Produkten auf Paraffinbasis oft Verunreinigungen mit MOAH (Mehr dazu im Beitrag Mineralölbestandteile in Pre-Nahrung). Daher am besten auf Produkte mit natürlichen Fetten zurückgreifen.

Liste der Paraffine oder andere Inhaltsstoffe auf Erdölbasis:

• Cera Microcristallina
• Ceresin
• Isohexadecone
• Microcristalline Wax
• Microwachs
• Ozokerit
• Paraffin
• Paraffinderivat
• Paraffinume durum
• Paraffinum Liquidum
• Paraffinum perliquidum
• Paraffinum solidum
• Paraffinum subliquidum
• synthetic wax
• Talgglyceride
• Vasiline

Frei von bedenklichen oder allergenen Inhaltsstoffen wie:

• Butylhydroxytoluol (BHT): Mögliche Hautreizungen

• Lanolin/Lanolin alcohol: Wollfett, was aus Talgdrüsen von Schafen gewonnen wird, gilt als Stoff mit hohem allergenen Potezial. Unter den Top 10 der häufigsten Kontakt-Allergene bei Kindern und Allergen des Jahres 2023. Quelle (1, 2, 3)

• Calendula: Die Extrakte der Ringelblume enthälten potentiell allergene Stoffe, die bei empfindlicher Haut allergische Reaktionen auslösen können. Quelle (1, 2, 3)

• Duftstoffen oder Parfum

Mit Wasser oder ohne Wasser?

Viele Wind- und Wettercremes enthalten Wasser (Aqua) als einen ihrer Hauptbestandteile, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und damit andere Inhaltsstoffe gut zu gelöst/formuliert werden.

Dies könnte theoretisch ein Problem sein, wenn es sehr kalt ist und das Wasser an der Haut gefrieren könnte. In der Praxis sind jedoch viele Wind- und Wettercremes so formuliert, dass sie einen ausgeglichenen Feuchtigkeitsgehalt haben und die Haut vor dem Austrocknen schützen, ohne das Problem des Einfrierens von Wasser zu verursachen.

So sorgen beispielsweise Emulgatoren dazu, dass Wasser in den Cremes nicht gefriert, bzw. dass sich Wasser mit Fett verbindet und nicht in seine Bestandteile gespalten wird. Auch die Fette helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und verhindern so, dass Wasser auf der Haut gefriert.

Optimal also wasserfrei, oder Cremes mit hohem Fettanteil.

Der Check

Ich habe die Inhaltsstoffe von 23 Wind- und Wettercremes unter die Lupe genommen und bewertet:

Wichtiges zum Schluss

• Wind- und Wettercremes sind erst ab sehr kalten Temperaturen nötig (um die 0 Grad) nötig.
• Bei dem Produkt muss es sich nicht um eine ausgeschriebene Wind- und Wettercreme handeln, ein anderes reichhaltiges Produkt mit hohem Fettanteil funktioniert natürlich auch.
• Geheimtipp: Die wasserfreien Formulierungen sind auch super für gereizte Brustwarzen oder trockene und rissige Lippen.
• Bei Aktivitäten wie alpinem Sport (Ski, Snowboarden, Langlauf…) oder Wandern in Gebirgshöhen ist zusätzlich zum Kälteschutz auch ein Lichtschutzfaktor wichtig und nötig.
• „Kälteschutz“ oder „schützt vor Wind und Kälte“ sind keine rechtlich geschützten Begriffe.
• Wenn die Creme keine reizenden oder bedenklichen Inhaltsstoffe enthält, muss sie nicht zwingend abgewaschen werden.

Mehr Infos auch auf meinem Instagram Kanal

Sonnenschutz im Kindergarten ist ein wichtiges The

Um Flecken wirksam zu entfernen, ist es wichtig zu

Viele unterschätzen die Frühlingssonne! Dabei kann Check findest du noch mehr Produkte. Link im Profil. (Anteige, Markennennung) Weitere Beiträge zur Sonnenschutz-Woche: Mo.: @die_skingenieurin (Ingenieurin) Sonnenschutz No-Gos Di.: @annisbuntewelt (Bioanalytikerin) Kinderhaut schützen Do.: @mariaprudovski (Medizinstudentin) 5 Arten von Sonnenschutz Fr.: @heavenlynnlealthy (Ernährungsberaterin) Sonnenschutz von innen?! Sa.: @inci.pedia (Drogistin) Der beste Sonnenschutz So.: @skinsciencebymerit (Chemikerin) UVA, UVB, UV-Wer?" aria-hidden="true">

Sonnenschutz ist wichtig, doch Kleidung und Schatt

Nach dem Sonnenkontakt reagieren manche Hauttypen

Der Beitrag Wind- und Wettercremes im kostenlosen Check erschien zuerst auf Annis bunte Wissenschaft.

Neurodermitis, auch bekannt als atopische Dermatitis, ist eine chronische entzündliche Hauterkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Diese Störung verursacht Hautrötungen, starken Juckreiz und manchmal sogar schmerzhafte Läsionen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Neurodermitis nicht nur eine äußerliche Hauterkrankung ist, sondern auch Auswirkungen auf die Lebensqualität der Betroffenen haben kann.

Aktuelle Statistiken verdeutlichen das Ausmaß der Neurodermitis-Epidemie und die Notwendigkeit weiterer Forschung und Aufklärung über diese Erkrankung. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit schätzungsweise 15-20% der Kinder und 1-3% der Erwachsenen an Neurodermitis. Diese Zahlen variieren jedoch je nach Land und Bevölkerungsgruppe (1).

In Industrieländern ist die Prävalenz von Neurodermitis in den letzten Jahrzehnten alarmierend gestiegen. Tatsächlich zeigen Studien, dass die Krankheit in einigen Regionen der Welt um das Dreifache zugenommen hat. In vielen entwickelten Ländern betrifft Neurodermitis mittlerweile jeden fünften oder sechsten Säugling (2).

Die Auswirkungen von Neurodermitis auf die Lebensqualität der Betroffenen sollten nicht unterschätzt werden. Juckreiz und Hautausschläge können den Schlaf beeinträchtigen, soziale Interaktionen erschweren und das psychische Wohlbefinden beeinflussen. Kinder mit Neurodermitis haben ein erhöhtes Risiko, psychische Probleme wie Angststörungen und Depressionen zu entwickeln.

Neurodermitis und Sonnenschutz

Diese Zahlen verdeutlichen die hohe Verbreitung dieser Hauterkrankung und die Notwendigkeit eines angemessenen Sonnenschutzes.

Menschen mit Neurodermitis haben oft eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber UV-Strahlen (3). Studien haben gezeigt, dass die gestörte Hautbarriere und der reduzierte Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu einer erhöhten Reaktivität auf Sonnenlicht führen können. Sonnenexposition kann bei Neurodermitis-Patienten zu Symptomverschlimmerungen führen, wie Juckreiz, Rötungen, Hautausschläge und Entzündungen.

Es ist wichtig zu beachten, dass übermäßige Sonneneinstrahlung langfristige Auswirkungen auf die Hautgesundheit haben kann. Insbesondere bei Neurodermitis-Patient*innen, die bereits eine geschwächte Hautbarriere haben, kann eine ungeschützte Sonnenexposition zu weiteren Schäden führen, die die Symptome verschlimmern und das Risiko für Hautkrebs erhöhen können.

Angesichts dieser statistischen Daten wird deutlich, dass ein effektiver Sonnenschutz eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Neurodermitis spielt. Die Entwicklung einer individuell angepassten Sonnenschutzstrategie, die auf die Bedürfnisse und Empfindlichkeiten der Haut abgestimmt ist, ist von größter Bedeutung, um eine sichere und komfortable Exposition gegenüber Sonnenlicht zu ermöglichen.

Sonnenschutzregeln bei Neurodermitis

Die Behandlung von Neurodermitis in Verbindung mit Sonnenschutz beinhaltet in der Regel eine ganzheitliche Herangehensweise, die auf die individuellen Bedürfnisse und den Schweregrad der Erkrankung abgestimmt ist. Hier sind einige Aspekte, die bei der Behandlung von Neurodermitis in Verbindung mit Sonnenschutz berücksichtigt werden können:

1. Verwendung von geeigneten Sonnenschutzmitteln: Wähle Sonnenschutzmittel, die speziell für empfindliche Haut geeignet sind und vorzugsweise mineralische, anorganische UV-Filter wie Titandioxid und/oder Zinkoxid enthalten. Achte darauf, dass die Sonnenschutzmittel hypoallergen, duftstofffrei und für empfindliche Haut formuliert sind. Trage den Sonnenschutz großzügig auf alle exponierten Hautpartien auf.
2. Sonnenschutz als Teil der täglichen Hautpflege: Integriere den Sonnenschutz in deine tägliche Hautpflegeroutine, auch an bewölkten Tagen oder im Winter. Trage Sonnenschutzmittel als letzten Schritt vor dem Verlassen des Hauses auf und erneuere die Anwendung regelmäßig, insbesondere nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.
3. Entfernen des Sonnenschutzmittels am Abend: Am Ende des Tages ist es ratsam, das Sonnenschutzmittel abzuwaschen. Verwende eine milde Reinigungslotion oder ein sanftes Reinigungsmittel, um das Sonnenschutzmittel gründlich von der Haut zu entfernen. Achte darauf, ein Produkt zu wählen, das für empfindliche Haut geeignet ist und keine reizenden Inhaltsstoffe enthält. Massiere die Reinigungslotion sanft in die Haut ein und spüle sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Verwende anschließend einen sanften, weichen Handtuch, um die Haut trocken zu tupfen. Empfehlungen für geeignete Reinigungsmittel in diesem Instagrambeitrag.
4. Schutz durch Kleidung: Zusätzlich zum Sonnenschutzmittel ist das Tragen von schützender Kleidung ein wichtiger Teil des Sonnenschutzes bei Neurodermitis. Bedecke die Haut mit leichter, atmungsaktiver Kleidung, wie langärmeligen Hemden, langen Hosen und einem Hut mit breiter Krempe. Das hilft, direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren. Mehr dazu in diesem Instagrambeitrag.
5. Vermeidung der intensivsten Sonnenstunden: Versuche, während der Spitzenzeiten der Sonneneinstrahlung, normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr, im Schatten zu bleiben und längere Aufenthalte in der prallen Sonne zu vermeiden.
6. Pflege der Hautbarriere: Eine intakte und gut gepflegte Hautbarriere ist wichtig bei Neurodermitis. Verwende milde, feuchtigkeitsspendende und barriereschützende Reinigungsprodukte und Cremes, um die Haut hydratisiert und geschützt zu halten. Trockene Haut kann anfälliger für Irritationen durch Sonneneinstrahlung sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Empfehlungen als allgemeine Richtlinien dienen und dass individuelle Unterschiede berücksichtigt werden sollten. Jede Person mit Neurodermitis kann unterschiedliche Auslöser und Bedürfnisse haben. Daher ist es sinnvoll, einen persönlichen Plan mit einem/r Dermatologen/Dermatologin zu erstellen, um die beste Behandlungsstrategie zu entwickeln.

Welche Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln sollten bei Neurodermitis gemieden werden

Bei Neurodermitis ist es wichtig, potenzielle Trigger oder Reizstoffe zu vermeiden, die die Haut reizen oder zu einer Verschlechterung der Symptome führen können. Es gibt einige Inhaltsstoffe, die bei Neurodermitis-Patienten möglicherweise problematisch sein können. Es ist jedoch zu beachten, dass die individuelle Reaktion auf bestimmte Inhaltsstoffe variieren kann. Hier sind einige Inhaltsstoffe, die bei Neurodermitis vorsichtig verwendet oder vermieden werden sollten:

1. Duftstoffe und Parfum: Duftstoffe können zu Hautirritationen führen. Es ist ratsam, duftstofffreie Produkte zu verwenden.
   • Fragrance (Parfum)
   • Limonene
   • Linalool
   • Geraniol
   • Citronellol
   • Eugenol
   • Weitere Beispiele in folgendem Beitrag Duftstoffe in Kosmetik und Hygieneartikeln
2. Ätherische Öle: Einige ätherische Öle wie Zitrusöle, Lavendelöl oder Teebaumöl können die Haut reizen und Entzündungen auslösen.
   • Zitrusöle:
     • Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil
     • Citrus Limon (Lemon) Peel Oil
     • Citrus Paradisi (Grapefruit) Peel Oil
     • Citrus Sinensis (Sweet Orange) Peel Oil
   • Lavendelöl:
     • Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil
   • Teebaumöl:
     • Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil
3. „schlechte Alkohole“: Alkoholhaltige Produkte können die Haut austrocknen und reizen. Es ist sinnvoll, auf alkoholfreie Formulierungen zu achten.
   • Alcohol Denat.
   • Ethanol
   • Isopropyl Alcohol
   • Mehr dazu im Beitrag Strapazierte Corona-Hände? Diese Handrcremes helfen
4. Konservierungsstoffe: Einige Menschen mit Neurodermitis reagieren empfindlich auf bestimmte Konservierungsstoffe wie Parabene. Es kann hilfreich sein, parabenfreie Produkte zu wählen.
   • Parabene (z.B. Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben)
   • Formaldehyde (Formaldehyd)
   • Formaldehyde-Abspalter (z.B. Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea)
   • Isothiazolinone (z.B. Methylisothiazolinone, Benzisothiazolinone)
   • Phenoxyethanol
5. Sulfate: Sulfate, wie beispielsweise Natriumlaurylsulfat (SLS) oder Ammoniumlaurylsulfat (ALS), können die Haut austrocknen und reizen. Es ist ratsam, sulfatfreie Reinigungsprodukte zu verwenden.
   • Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
   • Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
   • Sodium Laureth Sulfate (SLES)
   • Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
6. Inhaltsstoffe mit hohem allergenen Potential meiden:
   • Lanolin
   • Propolis
   • Calendula
7. Nanopartikel: In einigen Sonnenschutzmitteln können Nanopartikel wie Titandioxid oder Zinkoxid verwendet werden, um einen wirksamen Schutz vor UV-Strahlen zu bieten. Bei manchen Menschen mit Neurodermitis können Nanopartikel jedoch zu Hautirritationen führen. Es wird empfohlen, auf Produkte mit größeren Partikelgrößen oder solche, die als „nanopartikelfrei“ gekennzeichnet sind, zurückzugreifen, wenn man empfindlich auf Nanopartikel reagiert.
   • Titanium Dioxide (Nano)
   • Zinc Oxide (Nano)
   • Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Nano)
   • Tris-Biphenyl Triazine (Nano)
8. Aluminiumverbindungen: Aluminiumverbindungen können bei manchen Menschen mit Neurodermitis eine gesteigerte Entzündungsreaktion in der Haut hervorrufen. Es wird empfohlen, auf Aluminiumhaltige Produkte zu verzichten oder auf aluminiumfreie Alternativen umzusteigen.

Geeignete Sonnenschutzmittel bei Neurodermitis

Anorganische UV-Filter wie Titandioxid und Zinkoxid werden oft als geeignete Optionen für Menschen mit Neurodermitis empfohlen. Es gibt mehrere Gründe, warum anorganische Filter bei dieser Hauterkrankung als vorteilhaft angesehen werden:

1. Breitbandiger Schutz: Anorganische Filter bieten einen breitbandigen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Sie reflektieren und streuen das Sonnenlicht von der Hautoberfläche weg, anstatt es zu absorbieren und in Wärme umzuwandeln. Dies kann dazu beitragen, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und potenzielle Irritationen oder Entzündungen zu reduzieren.
2. Physikalischer Schutz: Im Gegensatz zu organischen UV-Filtern, die in die Haut eindringen und UV-Strahlen absorbieren, bleiben anorganische Filter auf der Hautoberfläche und bilden eine Schutzbarriere. Dies kann für Menschen mit Neurodermitis vorteilhaft sein, da die Filterpartikel weniger wahrscheinlich Reaktionen oder allergische Hautreaktionen hervorrufen.
3. Geringes Allergiepotenzial: Anorganische UV-Filter haben ein geringeres Allergiepotenzial im Vergleich zu einigen organischen Filtern. Sie gelten als besser verträglich und weniger irritierend für empfindliche Hauttypen, einschließlich Menschen mit Neurodermitis.
4. Sofortige Wirkung: Anorganische Filter bieten sofortigen Schutz, sobald sie aufgetragen werden. Es ist keine Wartezeit erforderlich, da sie das Licht sofort reflektieren.

Es gibt aber auch organische UV-Filter, die für Menschen mit Neurodermitis geeignet sein können:

Einige organische UV-Filter, die als gut verträglich und hautschonend gelten, sind beispielsweise:

1. Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S)
2. Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano) (Tinosorb M)
3. Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid (Mexoryl SX)
4. Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL)
5. Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus)
6. Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150)

Wichtig: Jeder Mensch reagiert individuell auf Sonnenschutzmittel. Es kann hilfreich sein, verschiedene Sonnenschutzmittel erst einmal auf kleinen Hautpartien auszuprobieren und auf die individuelle Reaktion der Haut zu achten.

Ich habe über 800 Menschen mit Neurodermitis gefragt, welche Produkte sie gut vertragen. In folgender Liste sind die Ergebnisse (nur Nennungen über 10):

Hinweis:

Alle Produkte, die für neurodermitische Haut gut sind, können auch problemlos für empfindliche gesunde Kinderhaut oder für unsere Erwachsenenhaut verwendet werden.

Geeignete Produkte, die frei von reizenden oder bedenklichen Inhaltsstoffen sind, findest du in meinem Sonnenschutzmittelcheck 2023. Alle Produkte mit Note 1 bis 1,5 sind für neurodermitische Haut geeignet.

Die richtige Pflege danach:

Die Pflege der Hautbarriere gerade ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Neurodermitis, insbesondere nach der Verwendung von Sonnencreme. Hier sind einige Punkte, die du beachten kannst:

1. Sanfte Reinigung: Nach dem Entfernen der Sonnencreme ist es wichtig, die Haut sanft zu reinigen. Verwende eine milde Reinigungslotion oder ein sanftes Reinigungsmittel, um Schmutz, Schweiß und überschüssige Sonnencreme zu entfernen. Achte darauf, ein Produkt zu wählen, das für empfindliche Haut geeignet ist und keine reizenden Inhaltsstoffe enthält (Liste oben). Massiere die Reinigungslotion sanft in die Haut ein und spüle sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Hier eine Liste von milden Tensiden:
   • Cocamidopropyl Betaine
   • Decyl Glucoside
   • Lauryl Glucoside
   • Sodium Lauroyl Sarcosinate
   • Disodium Cocoyl Glutamate
   • Sodium Cocoyl Isethionate
   • Sodium Lauroyl Methyl Isethionate
   • Sodium Lauroyl Lactylate
   • Coco Glucoside
   • Caprylyl/Capryl Glucoside
2. Feuchtigkeitsspendende Pflege: Nach der Reinigung ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautbarriere zu stärken. Verwende eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde. Achte darauf, dass die Pflegeprodukte keine reizenden Inhaltsstoffe wie Duftstoffe oder Alkohol enthalten. Trage die Feuchtigkeitspflege großzügig auf die betroffenen Hautpartien auf und massiere sie sanft ein. Folgende Inhaltsstoffe haben Feuchtigkeitsspende Eigenschaften
   • Glycerin (Glycerin)
   • Hyaluronsäure (Sodium Hyaluronate)
   • Panthenol (Panthenol)
   • Harnstoff (Urea)
   • Aloe Vera (Aloe Barbadensis Leaf Juice)
   • Allantoin (Allantoin)
   • Niacinamid (Niacinamide)
   • Sheabutter (Butyrospermum Parkii Butter)
   • Jojobaöl (Simmondsia Chinensis Seed Oil)
   • Olivenöl (Olea Europaea Fruit Oil)
   • Süßmandelöl (Prunus Amygdalus Dulcis Oil)
   • Nachtkerzenöl (Oenothera Biennis Oil)
3. Barriereschützende Produkte: Bei Neurodermitis kann es hilfreich sein, barriereschützende Produkte zu verwenden, um die Hautbarriere zu stärken und vor äußeren Reizstoffen zu schützen. Du kannst nach speziellen Cremes oder Salben suchen, die Inhaltsstoffe wie Ceramide, Lipide oder natürliche Öle enthalten, um die Haut zu beruhigen und zu schützen. Diese Produkte helfen, den Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren und die Haut geschmeidig zu halten. Folgende Inhaltsstoffe haben Barriereschützende Eigenschaften:
   • Ceramide (Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP)
   • Cholesterol (Cholesterol)
   • Lipide (Phospholipids)
   • Natriumhyaluronat (Sodium Hyaluronate)
   • Vaseline (Petrolatum)
   • Bienenwachs (Cera Alba)
   • Kokosöl (Cocos Nucifera Oil)
   • Arganöl (Argania Spinosa Kernel Oil)
   • Mandelöl (Prunus Amygdalus Dulcis Oil)
   • Borretschsamenöl (Borago Officinalis Seed Oil)
   • Schwarzkümmelöl (Nigella Sativa Seed Oil)
   • Teunisblumenöl (Oenothera Biennis Oil)
4. Vermeidung von Reizstoffen: Um die Hautbarriere zu schützen, ist es wichtig, den Kontakt mit potenziellen Reizstoffen zu minimieren. Vermeide aggressive Reinigungsprodukte, duftstoffhaltige Produkte und andere bekannte Auslöser für deine Neurodermitis. Achte auch auf deine Kleidung und verwende weiche, atmungsaktive Stoffe, um Reibung und Irritationen zu reduzieren.
5. Regelmäßige Anwendung: Eine konsistente Pflege der Hautbarriere ist entscheidend, um die Hautgesundheit bei Neurodermitis zu unterstützen. Wende die feuchtigkeitsspendenden und barriereschützenden Produkte regelmäßig an, insbesondere nach dem Reinigen der Haut und nach der Verwendung von Sonnencreme.

Quellen

(1): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1081120620312758

(2): https://allergyasthmanetwork.org/what-is-eczema/eczema-statistics/

(3): https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(10)02106-8/fulltext

Der Beitrag Sonnenschutz bei Neurodermitis erschien zuerst auf Annis bunte Wissenschaft.

Im Interview mit der Kinderärztin Dr. med. Snježana-Maria Schütt

Ich habe die Kinderärztin Dr. med. Snježana-Maria Schütt zum Thema Handcremes und Handpflege befragt. Snježana klärt auf ihrem Internetblog die-kinderherztin.de regelmäßig über wichtige Themen im Bereich Pädiatrie auf und teilt diese auch auf ihrem Instagram-Kanal @die_kinderherztin.

Anni: Was sind eigentlich die Ursachen trockener Hände ist und welche Pflege benötigen trockene oder strapazierte Hände?

Snježana: Die Ursache trockener Hände sind Schädigungen des natürlichen Säureschutzmantels und somit der natürlichen Barrierefunktion der Haut durch z.B. geringere Durchblutung bei kaltem Wetter, Austrocknung der Haut durch Heizungsluft oder durch Schädigung des Lipidfilmes der Haut durch häufiges Händewaschen oder Desinfizieren. Daher benötigt die trockene Haut an den Händen das, was ihr durch die Kälte und das Händewaschen/Desinfizieren entzogen wird: vor allem Fett. Menschen, die eine genetische Veranlagung zur Entwicklung von Allergien (Atopie) haben, sind besonders gefährdet, unter diesen Umständen ein Handekzem zu entwickeln.

Anni: Und brauchen Kinder überhaupt eine Handcreme?

Snježana: Vor der Corona-Pandemie hätte ich eine spezielle Handcreme bzw. -pflege nur für sinnvoll erachtet, wenn die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt ist oder eine Hauterkrankung besteht. Aktuell sehe ich es in sofern anders, als dass die Kinder die Hände häufiger waschen müssen und auch zum Teil desinfizieren, so dass der Schutzfilm der Haut stark beansprucht wird und würde daher eine milde Handcreme prophylaktisch empfehlen.

Anni: Hast du irgendwelche Tipps bezüglich trockener Hände und Handpflege?

Snježana: Händewaschen so oft wie nötig und so schonend wie möglich. Dabei die Hände mit lauwarmen und nicht zu heißem Wasser waschen und dabei pH-neutrale und rückfettende Reinigungsprodukte verwenden. Nach dem Händewaschen die Haut mit einer Creme pflegen, die rückfettende Substanzen sowie Feuchthaltefaktoren wie beispielsweise Glycerin beinhalten und die einen luftdurchlässigen Film auf der Haut bilden. Wenn die Haut sehr spannt und gereizt ist einfach die Hände mit reichlich Pflegecreme eincremen und die Hände für etwa 30 Minuten luftdicht einpacken. So können durch die entstehende Wärme die Wirkstoffe der Creme besser in die Haut eindringen. Dabei aber darauf achten, dass die Creme keine Haut-reizende, bedenkliche oder allergene Inhaltsstoffe wie Duft-/Farb-Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Löse- oder Reibemittel enthält.

Weitere Tipps:

• Zusätzliche Handbäder, z. B. mit Bio-Mandelöl können bei strapazierten Händen Abhilfe schaffen.
• Im Winter wärmende Handschuhe tragen (Schutz vor Kälte und somit auch bessere Bedingungen für die körpereigene Talgdrüsenproduktion)
• Urea ist wichtiger Feuchthaltefaktor der Haut. Aber Vorsicht: bei offenen und rissigen Stellen auf Urea verzichten, da es ansonsten brennt
• täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitsmenge achten, damit der Körper auch von innen heraus mit Wasser gutversorgt ist

Anni: Wann sollte ich mit meinen strapazierten Händen einen Arzt aufsuchen?

Snježana: Wenn die allgemeinen Maßnahmen nicht helfen und/oder die Haut entzündet ist, d.h. bei Schmerzen, Rötung, Bläschenbildung mit gegebenerfalls nässenden, verkrusteten, schuppigen, blutigen oder rissigen Arealen, Juckreiz, Schwellung. In diesen Fällen ist eine entsprechende Diagnostik und abgestimmte Therapie erforderlich.

Doch wie finde ich nun dir richtige Handcreme. Eine Creme, die frei von bedenklichen und unnötigen Inhaltsstoffen ist sowie pflegende und feuchthaltende Substanzen enthält?

Bedenkliche Inhaltsstoffe in Handcremes

Ökotest hatte im Dezember 2020 43 unterschiedliche Handcremes auf Schadstoffe geprüft.

„Etwa jede zweite Handcreme im Test erhält die Note „sehr gut“. Von acht überprüften Handcremes raten wir aufgrund problematischer Inhaltsstoffe vorsorglich ab. Auffällig: Testverlierer sind vor allem namenhafte Marken.“

Ökotest

In dem Test wurden bedenkliche PEG, PEG-Derivate, Konservierungsmittel, Silikone, Kunststoffe und Mineralölrückstände bemängelt.

Den kompletten kostenlosen Beitrag gibt es hier.

Diese Inhaltsstoffe sollten gemieden werden:

• PEG/PEG-Derivate wie Beispielsweise Celeth, Laureth, Steareth, PEG
• bedenkliche Konservierungsmittel wie Parabene, Benzoate, Formaldehyd, oder Methylchlorisothiazolinon
• Fette auf Erdölbasis wie Paraffine oder Vaseline

Unnötige Inhaltsstoffe in Handcremes

Im Gegensatz zu den oben genannten Inhaltsstoffe, sind die unnötigen Inhaltsstoffe nicht zwingend bedenklich. Sie können nur unnötig die Haut irritieren oder haben negative Auswirkungen auf unsere Umwelt.

Auf diese Inhaltsstoffe sollte, wenn möglich, verzichtet werden:

• Kunststoffe oder Silikone wie Carbomer, Siloxan, Dimethicone, Polyacrylate oder Crosspolymere
• Deklarierungspflichtige Duftstoffe
• „Schlechte“ Alkohole wie Alcohol denat., Alcohol, Benzyl Alkohol, Ethanol Ethyl Alcohol, Isopropyl Alcohol oder Methanol
• Urea und Meersalz helfen zwar gegen strapazierte Hände, können jedoch bei rissigen Stellen brennen.

Hier könnt ihr euch kostenlos eine Übersicht bedenklicher und unnötiger Inhaltsstoffe in Kosmetika herunterladen:

Anmerkung: Schlechter Alkohol – Die Dosis macht das Gift. Gerade in Naturkosmetika sind oftmals „schlechte“ Alkohole enthalten. Das liegt daran, dass sie als Extraktionsmittel für Naturextrakte eingesetzt werden. Hier gilt: Die Dosis macht das Gift. „schlechter“ Alkohol ist besorgniserregend, wenn er auf der Inhaltsstoff-Liste ziemlich weit vorne steht. Studien gehen davon aus, dass eine Einsatzkonzentration von bis zu 10 Prozent in einem Hautpflegeprodukt weitestgehend unproblematisch ist, sofern das Produkt, quasi als Ausgleich, genug rückfettende und pflegende Substanzen enthält.
Leider ist der exakte prozentuale Alkoholanteil in einem Produkt nicht ersichtlich, denn er muss von den Herstellern nicht auf der Verpackung angegeben werden. Als Orientierung gilt daher:

• „Schlechte“ Alkohole sollten nicht im ersten Drittel der Inhaltsangaben auftauchen.
• Schlechte Alkohole im letzten Drittel der Inhaltsangaben sind meist nicht dramatisch, denn dann kann man von einem Anteil von unter 1 Prozent ausgehen.

Welche Handcremes eignen sich für empfindliche (Kinder)Hände?

Bei rissiger oder empfindlicher (Kinder)Haut sollte zusätzlich auch auf Duft- und Farbstoffe weitestgehend verzichtet werden und auf pflegende „gute“ Fett- und Zuckeralkohole zurückgreifen.

Vorsicht: Sensitiv ist kein geschützter Begriff. Viele Hersteller verwenden „sensitiv“ oder „für sensitive Haut geeignet“, sind es aber leider nicht. Viele „sensitive“ Produkte enthalten Duftstoffe oder sogar bedenkliche Konservierungsmittel. Ein genauer Blick auf die INCI-Liste hilft. Die Liste nicht sensitiver Inhaltsstoffe findest du hier.

Zuckeralkohole (Alditole) konservieren und helfen dabei, Feuchtigkeit und Wirkstoffe durch die Hautbarriere zu schleusen. Sie sind feuchtigkeitsspendend und pflegend, sogar in höheren Konzentrationen. Glycerin hält zudem feucht und verhindert das Eintrocknen der Salbe.

Beispiele für gute Zuckeralkohole:

• Butylene Glycol
• Glycerin (nicht immer vegan)
• Pentylene Glycol
• Propylene Glycol (Propanediol)

Hinweis: Glycerin ist nicht immer vegan, bedeutet, dass es auch aus tierischen Bestandteilen hergestellt werden kann. Hier einfach auf den Hinweis „vegan“ oder „ohne tierische Bestandteile“ achten.

Fettalkohole verdanken ihren Namen zum einen ihrer Herkunft, da sie aus den in Pflanzenteilen vorkommenden Fettsäuren gewonnen werden. Zum anderen haben sie ihrerseits rückfettende Eigenschaften.

Beispiele für gute Fettalkohole

• Arachidyl Alcohol
• Behenyl alcohol
• Cetyl alcohol
• Cetearyl alcohol
• Lanolin Alcohol (nicht vegan)
• Lauryl Alcohol
• Myristyl alcohol
• Stearyl alcohole (1-Octodecanol)

Ich habe mich auf die Suche gemacht um passende Handcremes zu finden, die auch für Kinderhände (und natürlich auch für die Erwachsenen) geeignet sind (Stand 26.03.2021, Angaben ohne Gewähr)

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